Льняные семена могут вызывать аллергическую реакцию. Поэтому пробовать продукт впервые, следует с осторожностью. Также важно помнить, что при нарушениях условий хранения в семенах льна накапливается синильная кислота – вещество, которое при взаимодействии с калием образует яд.
Беременным женщинам не рекомендуется злоупотреблять семена льна. При употреблении семян льна в большом количестве могут возникнуть неприятные ощущения. Рекомендуемое количество в день – не более двух столовых ложек. Также стоит обратить внимание на срок годности и условия хранения семян.
Семена льна для волос используются в виде масок. Для укрепления волос, придания им здорового блеска и пышности следует залить 2 ст. ложки цельных семян 0,5 стакана кипятка и затем взбить полученную массу в блендере. Маска наносится на волосы и кожу головы теплой.
В 2005 году исследование 30 женщин показало, что потребление 40 г льняного семени в день может снизить частоту или тяжесть приливов у женщин, которые не используют терапию эстрогенами во время менопаузы [11]. Исследования показывают, что те женщины, которые употребляют семена льна, имеют меньший риск рака молочной железы в постменопаузе [12].
Продукты со слизью из семян льна, такие как настои и отвары, используют для лечения язвенной болезни благодаря их обволакивающим свойствам, которые ускоряют заживление повреждений слизистой желудка.
Семена льна могут вызвать сильное отравление, выяснили ученые из Европейского агентства по безопасности пищевых продуктов. Исследования показали, что в них содержится опасное органическое соединение амигдалин (цианогенный гликозид), которое вырабатывает газообразный цианид, сообщают argumenti.ru.
Семена льна противопоказаны детям до трех лет. Из-за желчегонного эффекта их с осторожностью следует употреблять людям с желчекаменной болезнью. Женщины с эндометритом, фибромиомой матки и поликистозом яичником должны вовсе отказаться от этих семян. Ограничить употребление должны беременные и кормящие грудью женщины.
Зерна являются настоящими рекордсменами по содержанию растительных гормонов (лигнанов), которые оказывают противовирусное и антиоксидантное действие. Особая польза семян льна состоит в высоком содержании масла, богатого ненасыщенными жирными кислотами. По количеству Омега-3 продукт в 3,5 раза превосходит лососевый жир.
Продукт обладают желчегонным действием, потому может стать причиной движения камней из желчного пузыря. Кроме того, у некоторых людей семена ...
Вред семян льна ... Семена льна полезны не всегда. Так, например, женщинам на время беременности врачи рекомендуют отказаться от употребления этих злаков. Связано ...
Если чрезмерно употреблять семена льна, вредпродукта может состоять в появлении диареи, метеоризма, нарушении свертываемости крови. При разумном использовании ...
Но, если употреблять их в большом количестве, то семена льна могут нанести вред организму. Могут появиться: расстройство желудка, проблемы со ...
Состав семян льна, полезные действия на организм. Слизь семян льна, полезные свойства. Противопоказания, вредные свойства семян льна.
Семена льна: польза и вред, противопоказания, отзывы при похудении, полезные свойства. Плюс льняных семечек в деле снижения веса — это высокое ...
Первооткрывателем лечебных свойств семени льна был еще Гиппократ, поведавший миру рецепт отвара из льняных семян, помогающий при болезнях ...
Вред льняного семени: плохие новости для «суперфуда»
Гастриты, язва желудка, колит, энтерит, геморрой, воспаление прямой кишки, понос невыясненной этиологии. Хронический запор (очистить кишечник семенами льна ...